गर्मियों की तेज धूप, गर्म हवाएं और बढ़ता यूवी एक्सपोजर त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। लंबे समय तक धूप में रहने से चेहरे पर टैनिंग हो जाती है, जिससे त्वचा का रंग असमान दिखाई देने लगता है और चेहरा अपनी प्राकृतिक चमक खो देता है। यही वजह है कि गर्मी के मौसम में स्किन केयर की जरूरत और भी बढ़ जाती है। हालांकि बाजार में टैनिंग हटाने के लिए कई प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन कुछ आसान घरेलू उपाय भी त्वचा की देखभाल में मदद कर सकते हैं। प्राकृतिक चीजों से तैयार किए गए ये उपाय त्वचा को ठंडक देने, नमी बनाए रखने और चेहरे की खोई चमक वापस लाने में सहायक हो सकते हैं। 

5 घरेलू तरीके टैनिंग से राहत दिलाएंगे

दही और बेसन का फेस पैक
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की सफाई में मदद करता है, जबकि बेसन डेड स्किन हटाने में सहायक माना जाता है। एक चम्मच बेसन में दो चम्मच दही मिलाकर पेस्ट तैयार करें और चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं। इसके बाद सादे पानी से चेहरा धो लें।

एलोवेरा जेल का इस्तेमाल
एलोवेरा त्वचा को ठंडक पहुंचाने और हाइड्रेट रखने के लिए जाना जाता है। ताजा एलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट छोड़ दें। नियमित उपयोग से त्वचा को राहत मिल सकती है और उसकी चमक बेहतर हो सकती है।

खीरे का रस
खीरा गर्मियों में त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। खीरे का रस निकालकर कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं। यह त्वचा को ठंडक देने और टैनिंग के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है।

टमाटर और शहद का मिश्रण
टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और शहद की मॉइस्चराइजिंग खूबियां त्वचा की देखभाल में मदद कर सकती हैं। टमाटर का रस और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद धो लें।

गुलाब जल और चंदन
गुलाब जल और चंदन का मिश्रण त्वचा को ताजगी देने के साथ ठंडक भी पहुंचाता है। चंदन पाउडर में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें और चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद पानी से धो लें।

टैनिंग से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स

• धूप में निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
• चेहरे को ढकने के लिए टोपी या स्कार्फ का उपयोग करें।
• पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
• दोपहर की तेज धूप में लंबे समय तक रहने से बचें।
• त्वचा को नियमित रूप से मॉइश्चराइज करें।