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पीठ दर्द से परेशान हैं? जानिए योग और दवा में किसका असर ज्यादा टिकाऊ

दिनभर लैपटॉप के सामने बैठना, मोबाइल पर झुके रहना, कम शारीरिक गतिविधि और तनाव—ये सब आज…