कम नींद के नुकसान: सिर्फ 4-5 घंटे सोते हैं? सेहत पर पड़ सकते हैं ये 5 खतरनाक असर

आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में कई लोग रात को सिर्फ 4-5 घंटे ही सो पाते…

Sprouts Paratha Recipe: हेल्दी और टेस्टी नाश्ते के लिए परफेक्ट ऑप्शन, आसान स्टेप्स में सीखें बनाना

सुबह के नाश्ते में अगर कुछ ऐसा चाहिए जो हेल्दी भी हो और टेस्टी भी, तो…

Mental Health: बार-बार हो रही एंग्ज़ाइटी से परेशान? जानिए मनोचिकित्सक ने बताए आसान उपाय

संपूर्ण स्वास्थ्य की बात करें तो सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि मानसिक सेहत का ख्याल रखना…

Parenting Tips: क्या है ओपन पैरेंटिंग, क्यों बच्चों के लिए है फायदेमंद?

बच्चों की परवरिश समय और समाज के बदलते नजरिए के साथ लगातार बदलती रहती है। पहले…

इस दिवाली कार खरीदने का सही मौका: ऑफर्स, बजट, लोन और सेफ्टी फीचर्स पर पूरी गाइड

दिवाली सिर्फ रोशनी और खुशियों का त्योहार ही नहीं, बल्कि नई शुरुआत का भी प्रतीक है।…

पूजा के बर्तन मिनटों में चमकाएँ: 4 घरेलू नुस्खे जो हटाएँगे हर दाग-धब्बा

पूजा में इस्तेमाल होने वाले तांबे, पीतल और चांदी के बर्तन समय के साथ अपनी चमक…

Heart Health: दिल का आकार बढ़ना कितना खतरनाक? जानें शुरुआती संकेत और बचाव के उपाय

दिल को स्वस्थ रखना पूरे शरीर की फिटनेस के लिए बेहद ज़रूरी है। हार्ट से जुड़ी…

पपीता स्मूदी: एनर्जी से भरपूर ड्रिंक, सिर्फ 3 चीजों में बनकर तैयार

अगर आप दिन की शुरुआत हेल्दी और टेस्टी तरीके से करना चाहते हैं तो पपीता स्मूदी…

घर पर बनाएं जिंजर कैंडी: सर्दी-खांसी से मिलेगी राहत और बढ़ेगी इम्यूनिटी

सर्दियों का मौसम आते ही गले में खराश, जुकाम और खांसी जैसी परेशानियां आम हो जाती…

Weight Loss: मोटापा घटाने के 4 असरदार तरीके, बिना शर्मिंदगी पाएं फिटनेस

Weight Loss Tips: आज के समय में बढ़ा हुआ वजन एक आम समस्या बन गया है।…