Long Sitting Work: घंटों कुर्सी पर बैठे रहना बन रहा ‘साइलेंट हेल्थ रिस्क’, जानिए शरीर को कैसे पहुंचता है नुकसान

आज की कॉरपोरेट लाइफ में ज्यादातर लोग सुबह से शाम तक डेस्क और स्क्रीन के बीच…

हाई ब्लड प्रेशर: दवा ही नहीं, ये घरेलू तरीके भी रखते हैं बीपी कंट्रोल में

हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन अब उम्र की सीमा नहीं मानता। भागदौड़ भरी जिंदगी, लगातार तनाव,…

बार-बार यूरिन आना: छोटी आदत नहीं, बड़ी बीमारी का संकेत भी हो सकता है

अगर आपको दिन में ही नहीं, रात में भी बार-बार पेशाब के लिए उठना पड़ रहा…

जरूरत की खबर: केला बढ़ाता है गुड बैक्टीरिया, पोटेशियम का पावरहाउस—रोज एक केला क्यों है फायदेमंद

केला दुनिया के सबसे ज्यादा खाए जाने वाले फलों में शामिल है—हर मौसम में आसानी से…

नीम की नेचुरल खाद: कीटों से सुरक्षा, पौधों में दमदार ग्रोथ—सब कुछ घर पर आसान

आज जब छत, बालकनी और आंगन में गार्डनिंग का शौक तेजी से बढ़ रहा है, तब…

मार्केट जैसा मोटी मलाई वाला दही: घर पर जमाएं बिल्कुल परफेक्ट, न खट्टा न पतला

मार्केट का गाढ़ा, मलाईदार और हल्का मीठा दही देखते ही मन करता है कि काश वैसा…

ढाबे वाली दाल मखनी: घर पर बनाएं वही गाढ़ा, क्रीमी और खुशबूदार स्वाद

ढाबे की दाल मखनी का नाम सुनते ही मन में एक ही तस्वीर उभरती है—धीमी आंच…

Suji Khandvi Recipe: हल्की, सॉफ्ट और झटपट बनने वाली गुजराती खांडवी, जो हर किसी का दिल जीत ले

अगर आपको गुजराती स्नैक्स पसंद हैं और आप कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जो हल्का भी…

High Uric Acid: बढ़ा हुआ यूरिक एसिड बिगाड़ सकता है सेहत, इन आदतों और फूड्स से रखें कंट्रोल

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी, गलत खानपान और कम फिजिकल एक्टिविटी के चलते हाई यूरिक एसिड…

OverThinking: दिमाग की उलझन कैसे बने क्लैरिटी, डॉक्टर ने बताए आसान लेकिन असरदार स्टेप्स

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में ओवरथिंकिंग चुपचाप हमारी मानसिक सेहत को घेर लेती है। किसी…