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गरबा-डांडिया के शौकीन सावधान! कमर दर्द से लेकर स्लिप डिस्क तक का खतरा, रीढ़ की इन 7 चेतावनियों को न करें नजरअंदाज

हेल्थ डेस्क। नवरात्रि में गरबा और डांडिया का उत्साह हर तरफ देखने को मिलता है। रंग-बिरंगे…

Back Pain Relief: सर्द मौसम में बार-बार सताने वाला कमर दर्द? इन घरेलू नुस्खों से मिल सकती है आरामदायक राहत

ठिठुरन भरी सर्दी सिर्फ कपड़ों की परतें नहीं बढ़ाती, बल्कि शरीर के पुराने दर्दों को भी…