सवाल:
मेरी उम्र 35 साल है। शादी को 12 साल हो चुके हैं। पति मुझसे 12 साल बड़े हैं और हमारा 8 साल का बेटा है। कॉलेज के दिनों में मुलाकात हुई और जल्दी शादी कर ली। उस समय सबने कहा था कि इतना ज्यादा एज गैप आगे चलकर परेशानी बनेगा, लेकिन मैंने ध्यान नहीं दिया। अब लगता है कि हमारी जरूरतें, एनर्जी और चाहतें बिल्कुल अलग हैं। कभी-कभी मैं अपनी उम्र के लड़कों या यंग कपल्स को देखती हूं तो आकर्षण और ईर्ष्या महसूस करती हूं। शादी मेरी मर्जी से हुई थी, लेकिन अब यह रिश्ता घुटन लगने लगा है। तलाक लेने की हिम्मत नहीं है और साथ रहना भी मुश्किल है। मैं क्या करूं?
एक्सपर्ट जया सुकुल का जवाब
सबसे पहले – खुद को दोष मत दीजिए
आपने उस वक्त दिल से फैसला किया था। 24 साल की उम्र में इमोशंस ज्यादा हावी होते हैं। पिता का जल्दी निधन होने से आपने शायद बड़े उम्र के पार्टनर में सुरक्षा और गाइडेंस ढूंढा। यह कोई गलती नहीं है। इसे “फादर वाउंड” भी कहा जाता है – यानी पिता की कमी का असर रिश्तों पर पड़ना।
एज गैप रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है?
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शुरुआत में परिपक्वता आकर्षक लगती है।
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लेकिन समय के साथ एनर्जी लेवल और लाइफस्टाइल का फर्क साफ हो जाता है।
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कई रिसर्च बताती हैं कि 3 साल से ज्यादा एज गैप होने पर लंबे समय बाद रिश्ते में असंतोष और डिप्रेशन की संभावना बढ़ जाती है।
आकर्षण और ईर्ष्या – यह अपराध नहीं है
आपका यंग लड़कों की ओर आकर्षित होना या कपल्स को देखकर ईर्ष्या करना गलत नहीं है। जब भावनात्मक या शारीरिक जरूरतें पूरी नहीं होतीं, तो मन बाहर खिंचता है। यह सिर्फ एक संकेत है कि आपकी कुछ इच्छाएं अधूरी रह गई हैं। खुद को इसके लिए दोषी न मानें।
तलाक आखिरी विकल्प होना चाहिए
अगर रिश्ता एब्यूजिव (हिंसा/जबरन) नहीं है, तो तलाक से पहले सुधार की कोशिश करना जरूरी है। क्योंकि यह फैसला न सिर्फ आपको बल्कि आपके बच्चे की जिंदगी को भी प्रभावित करेगा। एज गैप शादियां टिक सकती हैं, अगर उनमें कम्युनिकेशन और समझौता मजबूत हो।
अब क्या करें? (प्रैक्टिकल स्टेप्स)
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अपनी जरूरतें पहचानें – सोचें कि आपको किससे खुशी मिलती है (दोस्तों से मिलना, घूमना, नया सीखना)। इन्हें पति पर पूरी तरह डिपेंड किए बिना पूरा करें।
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पति से खुलकर बात करें – उन्हें शांति से बताएं कि आपको लगता है कि आप दोनों की एनर्जी और चाहतें अलग हैं। उनसे कहें कि आप दोनों साथ मिलकर कुछ नया ट्राई करें।
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अपनी पहचान दोबारा खोजें – शादी से पहले क्या पसंद था? डांस, पढ़ना, पेंटिंग? उसे फिर से शुरू करें।
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गिल्ट छोड़ें – अपनी भावनाओं को लिखें, समझें, लेकिन उन्हें बोझ न बनाएं।
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रिश्ते में ताजगी लाएं – सरप्राइज डेट्स, वीकेंड ट्रैवल, साथ में नई एक्टिविटी।
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काउंसलिंग लें – कपल थेरेपी से दोनों को एक-दूसरे की जरूरतें समझने में मदद मिलेगी।
खुद के प्रति करुणा रखें
आपकी सबसे बड़ी मुश्किल यह है कि आप खुद को दोष देती हैं। याद रखिए, उस वक्त आपने वही किया जो आपको सही लगा। अब ज़रूरत है खुद के साथ वही दया और करुणा रखने की, जैसी आप किसी करीबी दोस्त के साथ रखतीं।
जीवन का सच
जीवन में सबकुछ हमारे मुताबिक नहीं होता। कुछ फैसले अच्छे होते हैं, कुछ हमें सीख देते हैं। लेकिन हर हाल में खुशियां ढूंढना हमारे हाथ में है। अगर आप संतुलन बना लें – रिश्तों, सपनों और अपनी इच्छाओं के बीच – तो यह घुटन धीरे-धीरे कम हो जाएगी।
निष्कर्ष: लंबा एज गैप कई बार शादी में दूरी ला देता है, लेकिन खुलकर बात करने, अपनी पहचान खोजने और प्रोफेशनल मदद से इसे संभाला जा सकता है। याद रखिए, खुशी बाहर नहीं, आपके भीतर है।