खूबसूरत और चमकदार त्वचा हर किसी की चाहत होती है, लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, बढ़ता प्रदूषण और गलत खानपान स्किन की नेचुरल चमक को धीरे-धीरे फीका कर देता है। ऐसे में ज्यादातर लोग महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का सहारा लेने लगते हैं, जो हर बार फायदेमंद हों, यह जरूरी नहीं। कई बार इनमें मौजूद केमिकल्स स्किन को नुकसान भी पहुंचा देते हैं। अच्छी बात यह है कि ग्लोइंग स्किन का समाधान आपके किचन में ही मौजूद है।
भारतीय घरों में सदियों से घरेलू नुस्खों के जरिए स्किन की देखभाल की जाती रही है। हल्दी, बेसन, दही जैसी आम चीजें न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती हैं, बल्कि त्वचा को नेचुरल तरीके से निखारने में भी मदद करती हैं। अगर आप कम खर्च में, बिना केमिकल और सुरक्षित तरीके से स्किन पर ग्लो चाहते हैं, तो किचन की ये चीजें आपके लिए बेहद कारगर साबित हो सकती हैं।
हल्दी स्किन के लिए किसी औषधि से कम नहीं मानी जाती। इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को अंदर से साफ करते हैं और मुंहासों, दाग-धब्बों व टैनिंग को कम करने में मदद करते हैं। दूध या दही में एक चुटकी हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाने से स्किन साफ दिखने लगती है और धीरे-धीरे उसमें नेचुरल चमक आने लगती है।
बेसन को स्किन के लिए नेचुरल क्लींजर कहा जाता है। यह डेड स्किन हटाने और पोर्स को साफ करने में मदद करता है, जिससे चेहरा तरोताजा नजर आता है। बेसन में गुलाब जल या दूध मिलाकर फेस पैक बनाकर हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करने से चेहरे की गंदगी साफ होती है और स्किन पर नेचुरल ग्लो नजर आने लगता है।
शहद रूखी और बेजान त्वचा के लिए वरदान माना जाता है। यह एक बेहतरीन नेचुरल मॉइश्चराइजर है, जो स्किन को अंदर तक नमी देता है और उसे सॉफ्ट बनाता है। चेहरे पर शहद लगाकर 10 से 15 मिनट बाद धोने से स्किन हेल्दी, मुलायम और फ्रेश दिखाई देती है।
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन को हल्के से एक्सफोलिएट करता है और टैनिंग कम करने में मदद करता है। यह स्किन टोन को निखारने के साथ-साथ चेहरे पर एक समान रंगत लाने में भी असरदार है। दही को सीधे चेहरे पर लगाया जा सकता है या फिर बेसन के साथ मिलाकर फेस पैक की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।
चावल का आटा स्किन के लिए एक नेचुरल एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है। यह डेड स्किन हटाकर चेहरे पर नई चमक लाने में मदद करता है। चावल के आटे में दूध या गुलाब जल मिलाकर हल्के हाथों से स्क्रब करने से स्किन साफ होती है और उसका नैचुरल ग्लो उभरकर सामने आता है।
अगर आप इन घरेलू नुस्खों को नियमित रूप से अपनाते हैं, तो कुछ ही समय में आपकी त्वचा ज्यादा साफ, सॉफ्ट और चमकदार नजर आने लगेगी। किचन की ये साधारण चीजें बिना किसी साइड इफेक्ट के स्किन को नेचुरली ग्लोइंग बनाने में मदद कर सकती हैं।