आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, बढ़ता प्रदूषण, धूप और गलत खानपान का असर सबसे पहले चेहरे की त्वचा पर दिखता है। पिंपल्स के निशान, सन टैन और डार्क स्पॉट्स धीरे-धीरे स्किन की नेचुरल चमक को फीका कर देते हैं। ऐसे में ज्यादातर लोग महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स या ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं, जो हर बार फायदेमंद हों, यह जरूरी नहीं। कई बार ये स्किन को और ज्यादा संवेदनशील बना देते हैं।
अगर आप बेदाग, मुलायम और नेचुरली चमकती त्वचा चाहते हैं, तो इसका हल आपकी रसोई में ही मौजूद है। किचन में रखी कुछ आम चीजें स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। ये न सिर्फ दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करती हैं, बल्कि त्वचा को अंदर से पोषण भी देती हैं।
हल्दी को सदियों से स्किन के लिए नेचुरल एंटीसेप्टिक माना जाता रहा है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पिंपल्स, मुंहासों के निशान और स्किन इंफेक्शन को कम करने में मदद करते हैं। थोड़ी सी हल्दी में दूध या गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं और हफ्ते में दो बार चेहरे पर लगाएं। इससे दाग-धब्बे धीरे-धीरे हल्के होने लगते हैं।
शहद स्किन के लिए किसी नेचुरल मॉइश्चर बूस्टर से कम नहीं है। यह त्वचा को गहराई से नमी देता है और उसकी रिपेयरिंग में मदद करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को हेल्दी ग्लो देने का काम करते हैं। रात में सोने से पहले हल्की मात्रा में शहद चेहरे पर लगाकर कुछ देर बाद धो लें, नियमित इस्तेमाल से फर्क साफ नजर आने लगता है।
नींबू का रस विटामिन-C से भरपूर होता है, जो पिग्मेंटेशन और डार्क स्पॉट्स को कम करने में मदद करता है। इसे नैचुरल ब्लीच की तरह इस्तेमाल किया जाता है। नींबू के रस में थोड़ा पानी मिलाकर कॉटन से चेहरे पर लगाएं, लेकिन इसका इस्तेमाल धूप में निकलने से पहले न करें, वरना स्किन को नुकसान हो सकता है।
एलोवेरा जेल त्वचा को ठंडक देने के साथ-साथ दाग-धब्बों को हल्का करने में भी कारगर होता है। यह स्किन को हाइड्रेट रखता है और उसे सॉफ्ट व स्मूद बनाता है। रोजाना रात में सोने से पहले फ्रेश एलोवेरा जेल लगाने से चेहरे की रंगत में निखार आता है।
बेसन स्किन की गहराई से सफाई करने में मदद करता है। यह डेड स्किन हटाकर टैनिंग को कम करता है और चेहरे की नेचुरल चमक लौटाता है। बेसन में दही या दूध मिलाकर फेस पैक बनाएं और हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करें, इससे त्वचा साफ और फ्रेश नजर आती है।
थोड़ी-सी नियमितता और सही तरीके से इस्तेमाल किए गए ये घरेलू नुस्खे चेहरे के दाग-धब्बों को कम कर सकते हैं और स्किन को सॉफ्ट व ग्लोइंग बना सकते हैं—वो भी बिना महंगे प्रोडक्ट्स के।
डिस्क्लेमर: यह जानकारी सामान्य घरेलू उपायों पर आधारित है। किसी भी नुस्खे को अपनाने से पहले डॉक्टर या स्किन एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।