लीवर हमारे शरीर का सबसे अहम अंग है, जो रोज़ाना खून को साफ करने, टॉक्सिन्स बाहर…
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Sprouted Chana: एनर्जी का देसी पावरहाउस, वजन घटाने में मददगार और सेहत का मजबूत सहारा
आज के समय में हेल्दी लाइफस्टाइल की चर्चा हो और अंकुरित चनों का जिक्र न हो,…
जरूरत की खबर: प्रोटीन शेक से 19 साल के लड़के की मौत ने खोली आंखें, जानिए प्रोटीन कितना जरूरी है और सप्लीमेंट कब बन जाता है खतरा
कमजोरी बढ़ती है, मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ता है, रिकवरी कमजोर होती है और बीमारियों का खतरा बढ़…
Bone Health: उम्र के साथ कमजोर होती हड्डियों को फिर से मजबूत बना सकते हैं ये 5 फूड्स
उम्र बढ़ने के साथ शरीर में जो सबसे खामोश लेकिन खतरनाक बदलाव आता है, वह हड्डियों…
Moringa Leaves: सेहत का हरा कवच, डायबिटीज से इम्यूनिटी तक देता है भरोसेमंद सहारा
भारतीय रसोई की परंपरा में कई ऐसे प्राकृतिक सुपरफूड शामिल रहे हैं, जिनकी ताकत समय के…
Papaya Benefits: वजन घटाने से लेकर डाइजेशन तक, खाली पेट पपीता खाने से मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे
सुबह की शुरुआत अगर सही खानपान से हो जाए तो पूरे दिन शरीर हल्का, एक्टिव और…
नए साल में फिटनेस का संकल्प: वजन घटाने की सही शुरुआत हेल्दी डाइट से करें
नया साल आते ही ज़्यादातर लोग खुद से एक वादा करते हैं—इस बार वजन कम करना…
जरूरत की खबर: पिस्ता खाने के 11 फायदे—वजन घटाने से इम्यूनिटी तक, लेकिन जानिए किन लोगों को नहीं खाना चाहिए
प्रकृति ने सेहत के लिए जो अनमोल तोहफे दिए हैं, उनमें पिस्ता भी शामिल है। स्वाद…
जरूरत की खबर: CDC ने माना टमाटर को दुनिया का बेस्ट फ्रूट, जानिए इसके जबरदस्त फायदे और किसे रखना चाहिए दूरी
टमाटर को हम रोज़ की रसोई में आम सब्जी की तरह इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अब…
Walnut Benefits: अखरोट को यूं ही नहीं कहा जाता सुपरफूड, इसके फायदे जानकर रोज़ खाने की आदत डाल लेंगे आप
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हर कोई ऐसी चीज़ चाहता है जो कम मात्रा में…