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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना है तो बदलें ये 5 आदतें, दिल रहेगा स्वस्थ और फिट

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, बढ़ता तनाव, अनियमित खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने हाई…

डायबिटीज कंट्रोल करने में मददगार हैं ये 5 योगासन, रोजाना अभ्यास से मिलेगा फायदा

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में डायबिटीज तेजी से आम बीमारी बनती जा रही है। खराब…

बिना जिम और महंगी डाइट के घट सकता है वजन! अपनाएं ये आसान घरेलू तरीके

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता वजन लाखों लोगों के लिए बड़ी परेशानी बन चुका…

बार-बार सिरदर्द नहीं, माइग्रेन का संकेत! जानिए कारण, लक्षण और आसान बचाव

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में सिरदर्द आम बात लग सकती है, लेकिन जब यही दर्द…

बिना जिम के भी रह सकते हैं फिट! रोजमर्रा की आदतों में छोटे बदलाव से पाएं हेल्दी लाइफ

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हर किसी के पास जिम जाने का समय या सुविधा…

(AI) एआई टेक्नोलॉजी आत्मिक इंटेलिजेंस “रूहानी दर्पण” के माध्यम से खुद को बदलकर जग को बदलना है….

–पीस ऑडिटोरियम में नव वर्ष को नई उम्मीद नई प्रेरणाओं के साथ मनाया गया….  भिलाई (छतीसगढ़):…