सर्दियों का मौसम शुरू होते ही घर के कमरों को गर्म रखना एक बड़ी चुनौती बन जाता है। हर किसी के लिए हीटर चलाना आसान नहीं होता—कभी बिजली का खर्च, कभी सेहत से जुड़े खतरे और कभी उपकरण की कमी। जब तापमान बहुत नीचे चला जाए तो नींद भी प्रभावित होती है और ठंड शरीर पर सीधा असर करती है। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि बिना हीटर के भी कमरे में आरामदायक गर्माहट कैसे बनाई जा सकती है। अच्छी बात यह है कि कुछ सरल घरेलू तरीके पूरे कमरे को कई घंटों तक गर्म बनाए रखते हैं, वह भी बिना किसी बिजली, मशीन या भारी खर्च के।
कमरे को गर्म रखने की शुरुआत दरवाजों और खिड़कियों के छोटे-छोटे गैप बंद करने से होती है। यही गैप्स ठंडी हवा का सबसे बड़ा रास्ता होते हैं। जैसे ही इन्हें मोटे कपड़े, फोम या ड्राफ्ट स्टॉपर से सील किया जाता है, बाहर की ठंडी हवा अंदर आने से रुक जाती है और कमरे का तापमान तेजी से स्थिर हो जाता है। यह तरीका बेहद सस्ता है और तुरंत असर दिखाता है, इसलिए हर कमरे में यह छोटी-सी सावधानी सबसे पहले अपनानी चाहिए।
खिड़कियों पर मोटे परदे और फर्श पर मोटे रग्स बिछाना कमरे की गर्मी को बनाए रखने का दूसरा सबसे कारगर तरीका है। मोटे परदे ठंडी हवा का रास्ता रोकते हैं, जबकि कार्पेट फर्श की ठंडक को ऊपर तक आने नहीं देता। खासकर टाइल्स या पत्थर वाली फर्श वाले घरों में यह तरीका रातभर बेहद आरामदायक माहौल तैयार कर देता है और कमरे को जल्दी गर्म होने में मदद करता है।
कई लोग यह नहीं जानते कि गर्म पानी की बाल्टी या बोतल कमरे के तापमान को काफी हद तक बढ़ा देती है। गर्म पानी से धीरे-धीरे निकलने वाली भाप कमरे की हवा को हल्का गर्म बनाती है। सोने से करीब 15–20 मिनट पहले एक-दो बाल्टियों में गर्म पानी कमरे में रख देने से माहौल में एक सुखद गर्माहट फैलने लगती है और ठंडी रातें काफी सहज महसूस होती हैं।
ठंडी हवा को रोकने में दरवाजे के नीचे का गैप भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह छोटा-सा हिस्सा ही अंदर की गर्मी को बाहर और बाहर की ठंड को अंदर भेजता है। वहां डोर स्नीकर या फिर रोल की हुई तौलिया रखकर इस गैप को बंद कर दें। यह उपाय तुरंत असर दिखाता है और देर रात के गिरते तापमान में भी कमरे को गर्म बनाए रखने में बेहद मददगार होता है।
अंत में छोटा लेकिन प्रभावी उपाय—मिट्टी का दीया या मोमबत्ती। दीया कमरे में हल्की-सी गर्माहट पैदा करता है, और अगर इसे मिट्टी की कटोरी के साथ कवर कर दिया जाए तो गर्म हवा ऊपर उठकर पूरे कमरे में फैलती है। यह तरीका कमरे का तापमान थोड़ा-सा बढ़ा देता है। बस यह ध्यान रहे कि इसे हमेशा जगते हुए ही इस्तेमाल करें और सोने से पहले बंद कर दें।
इन पांच उपायों के संयोजन से आपका कमरा बिना हीटर के भी देर तक गर्म रह सकता है। थोड़ी सावधानी, थोड़ी समझ और सही तकनीक—और सर्दियों की रातें होंगी बिल्कुल आरामदेह।