Dry Lips Remedies: सूखे और फटे होंठों की समस्या काफी आम है। बदलता मौसम, शरीर में पानी की कमी, बार-बार होंठों पर जीभ फेरने की आदत और पर्याप्त देखभाल न करने के कारण होंठ रूखे हो सकते हैं। कई लोगों को इस दौरान होंठों पर खिंचाव, जलन, सफेद परत और दर्द जैसी परेशानी भी महसूस होती है।
होंठों को मुलायम और मॉइस्चराइज रखने के लिए रोजमर्रा की कुछ आसान आदतें मददगार हो सकती हैं। पर्याप्त पानी पीने के साथ होंठों पर नमी बनाए रखने वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना जरूरी है। कुछ घरेलू विकल्प भी आजमाए जा सकते हैं।
नारियल तेल से रखें होंठों को मॉइस्चराइज
नारियल तेल त्वचा की सतह पर नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। रात को सोने से पहले साफ हाथों से होंठों पर थोड़ी मात्रा में नारियल तेल लगाया जा सकता है।
अगर किसी तेल या कॉस्मेटिक प्रोडक्ट से एलर्जी की समस्या रही है, तो इस्तेमाल से पहले थोड़ी मात्रा लगाकर त्वचा की प्रतिक्रिया देखना बेहतर है।
शहद की पतली परत भी दे सकती है राहत
शहद का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल में भी किया जाता है। साफ होंठों पर शहद की बहुत पतली परत लगाई जा सकती है और कुछ समय बाद इसे साफ कर लें।
हालांकि, अगर होंठ बहुत ज्यादा फटे हुए हैं, उनमें गहरी दरार या घाव है, तो किसी भी घरेलू सामग्री का इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए।
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल
शुद्ध और खुशबू रहित एलोवेरा जेल होंठों को हल्की नमी देने में मदद कर सकता है। इसे थोड़ी मात्रा में होंठों पर लगाया जा सकता है।
बाजार में उपलब्ध कई एलोवेरा जेल में अतिरिक्त खुशबू और दूसरे रसायन हो सकते हैं। इसलिए संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को प्रोडक्ट के लेबल पर मौजूद सामग्री जरूर देखनी चाहिए।
बार-बार होंठ चाटने से बचें
होंठ सूखने पर उन्हें जीभ से चाटने की आदत हो सकती है। इससे कुछ समय के लिए नमी महसूस होती है, लेकिन लार के सूखने के बाद होंठों की सतह और ज्यादा रूखी हो सकती है।
इसलिए बार-बार होंठ चाटने के बजाय ऐसा मॉइस्चराइजिंग लिप बाम इस्तेमाल करना बेहतर है, जो होंठों की नमी को बनाए रखने में मदद करे।
पानी पिएं और धूप से बचाएं
दिनभर पर्याप्त पानी पीना शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। इसके साथ ही बाहर निकलते समय SPF वाला लिप बाम इस्तेमाल करना भी फायदेमंद हो सकता है।
बहुत ज्यादा खुशबू, मेंथॉल या जलन पैदा करने वाले लिप प्रोडक्ट्स से बचना चाहिए, खासकर जब होंठ पहले से सूखे या फटे हुए हों।
कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
अगर घरेलू देखभाल के बावजूद होंठ लंबे समय तक ठीक नहीं होते हैं या बार-बार गहरी दरारें पड़ती हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।
खून आना, ज्यादा सूजन, तेज दर्द, मुंह के कोनों पर लगातार दरारें या होंठों के रंग और बनावट में असामान्य बदलाव होने पर त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। लगातार फटे होंठ कभी-कभी एलर्जी, संक्रमण, पोषण संबंधी कमी या किसी अन्य समस्या से भी जुड़े हो सकते हैं।