कार, बस या ट्रेन में बैठते ही चक्कर, जी मिचलाना और उल्टी जैसी परेशानी को कहते हैं मोशन सिकनेस। यह किसी भी उम्र में हो सकती है और लाखों लोग इसका सामना करते हैं।
क्यों होता है?
शरीर के अलग-अलग हिस्सों से दिमाग को भेजे गए सिग्नल मेल नहीं खाते।
गाड़ी चलते समय मोबाइल देखना या किताब पढ़ना दिक्कत बढ़ा देता है।
बदबूदार माहौल और घुटन भी लक्षणों को ट्रिगर करते हैं।
बचाव और राहत के आसान उपाय
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हमेशा आगे की सीट पर बैठें, नजर सामने रखें।
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सफर से पहले तेल-मसालेदार भारी खाना न खाएं।
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अदरक, लौंग, इलायची, पुदीना चबाना फायदेमंद।
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जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह से एंटी-मोशन सिकनेस दवा लें।
⚠️ डिस्क्लेमर: यह जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है। किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।