बच्चों में मुंह के छाले यानी माउथ अल्सर होना आम बात है। ये छाले खाने-पीने और बोलने में परेशानी पैदा करते हैं और बच्चे अक्सर चिड़चिड़े या थके हुए महसूस करते हैं। छोटे बच्चों में यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है क्योंकि उनका इम्यून सिस्टम अभी पूरी तरह मजबूत नहीं होता। कभी-कभी विटामिन की कमी या बैक्टीरिया भी मुंह में छाले होने का कारण बन सकते हैं।
माता-पिता अक्सर दवाइयों के बजाय प्राकृतिक या देसी उपाय अपनाना पसंद करते हैं। इससे बच्चों को जल्दी आराम मिलता है और शरीर पर कोई हानि भी नहीं होती। आइए जानते हैं पाँच असरदार घरेलू उपाय जो बच्चों में बार-बार होने वाले मुंह के छालों को कम करने और उन्हें ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
मुंह के छालों के लिए 5 घरेलू उपाय
1. हल्दी और शहद का लेप
हल्दी में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। शहद के साथ इसका मिश्रण छालों पर लगाने से आराम मिलता है। हल्दी-पानी या हल्दी-शहद का लेप रोजाना 1-2 बार लगाने से छाले जल्दी ठीक होते हैं।
2. मिश्री
छालों की समस्या वाले बच्चों को मिश्री चूसने के लिए दें। मिश्री मुंह का एसिड बैलेंस बनाए रखती है और छालों को जल्दी ठीक करती है। यह उपाय बिल्कुल सुरक्षित और प्राकृतिक है।
3. नारियल पानी
नारियल पानी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और विटामिन की कमी पूरी होती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं और छालों को जल्दी ठीक करते हैं।
4. त्रिफला चूर्ण
त्रिफला चूर्ण एक आयुर्वेदिक उपाय है। इसे हल्के गुनगुने पानी के साथ देने से पाचन सुधरता है और मुंह के छाले धीरे-धीरे कम होने लगते हैं। इसे 10 साल से ज्यादा उम्र के बच्चों को आसानी से दिया जा सकता है।
5. कूलिंग फूड्स और नींबू का उपयोग
खीरा, तरबूज और संतरा जैसी ठंडी और विटामिन सी से भरपूर चीजें बच्चों के छालों को कम करने में मदद करती हैं। नींबू पानी हल्के गुनगुने पानी के साथ देना भी लाभकारी होता है।
Disclaimer: यह जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। किसी भी उपाय को अपनाने से पहले विशेषज्ञ या डॉक्टर से परामर्श ज़रूर लें।