सर्दियों की ठंडी हवा और वातावरण में नमी की कमी का सबसे पहला असर हमारी त्वचा पर दिखाई देता है। गालों का फटना, त्वचा में खिंचाव, रूखापन और जलन इस मौसम की आम लेकिन परेशान करने वाली समस्याएं हैं। कई बार महंगे क्रीम और लोशन लगाने के बाद भी स्किन सॉफ्ट होने की बजाय और ज्यादा ड्राई महसूस होने लगती है। इसकी वजह यह है कि सर्दियों में त्वचा को सिर्फ ऊपर से नहीं, बल्कि अंदर से पोषण और नमी की जरूरत होती है। अच्छी बात यह है कि इसके लिए आपको ज्यादा खर्च करने की जरूरत नहीं, बल्कि घर में मौजूद कुछ प्राकृतिक चीजें ही आपकी स्किन को फिर से मुलायम और हेल्दी बना सकती हैं।
शहद और दूध का मिश्रण सर्दियों में रूखी त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। शहद एक नेचुरल मॉइश्चराइज़र की तरह काम करता है, जबकि दूध त्वचा को पोषण देता है। दोनों को मिलाकर गालों पर लगाने से ड्राईनेस कम होती है और त्वचा सॉफ्ट होने लगती है। इसी तरह नारियल तेल सर्दियों में स्किन के लिए सबसे भरोसेमंद उपाय माना जाता है। रात को सोने से पहले हल्के हाथों से गालों पर इसकी मालिश करने से त्वचा को गहरी नमी मिलती है और फटने की समस्या धीरे-धीरे खत्म होने लगती है।
एलोवेरा जेल भी ड्राई स्किन के लिए बेहद असरदार है। यह न सिर्फ त्वचा को ठंडक देता है, बल्कि जलन और लालपन को भी शांत करता है। अगर गाल ज्यादा फट गए हों तो ताजा एलोवेरा जेल रातभर लगाने से सुबह त्वचा काफी राहत महसूस करती है। वहीं, दूध की मलाई में हल्दी मिलाकर लगाने से त्वचा को पोषण मिलता है और फटे गाल भरने में मदद मिलती है। यह उपाय त्वचा की रंगत को भी निखारता है।
सर्दियों में डेड स्किन जमा होने से भी गाल ज्यादा फटने लगते हैं। ऐसे में ओट्स और दही से बना हल्का स्क्रब त्वचा को साफ करता है और उसकी नमी बनाए रखता है। हफ्ते में एक-दो बार इसका इस्तेमाल करने से त्वचा मुलायम बनी रहती है। इन घरेलू नुस्खों के साथ-साथ यह भी जरूरी है कि आप बहुत ज्यादा गर्म पानी से चेहरा न धोएं, दिनभर पर्याप्त पानी पिएं और बाहर निकलते समय चेहरे को ठंडी हवा से बचाएं। थोड़ी सी सावधानी और नियमित देखभाल से सर्दियों में भी आपकी त्वचा हेल्दी, सॉफ्ट और चमकदार बनी रह सकती है।