खूबसूरत और दमकती त्वचा हर किसी की चाह होती है, लेकिन धूल-मिट्टी, प्रदूषण, तेज धूप और अनियमित लाइफस्टाइल चेहरे की चमक को धीरे-धीरे फीका कर देते हैं। ऐसे में लोग महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की ओर भागते हैं, जबकि कई बार सबसे असरदार उपाय हमारी किचन में ही मौजूद होते हैं। पपीता फेस मास्क भी ऐसा ही एक आसान और नेचुरल उपाय है, जो स्किन की कई समस्याओं पर एक साथ काम करता है और चेहरे पर नई जान ले आता है।
पपीते में मौजूद पपेन एंजाइम त्वचा को अंदर से साफ करने में मदद करता है। यह डेड स्किन हटाने, पोर्स को क्लीन करने और स्किन टेक्सचर को बेहतर बनाने में कारगर माना जाता है। सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो पपीता फेस मास्क चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने के साथ-साथ दाग-धब्बों और पिग्मेंटेशन को हल्का करने में भी मदद करता है।
पपीता इसलिए भी फायदेमंद है क्योंकि इसमें विटामिन A, C और E भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये पोषक तत्व त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स से लड़कर स्किन को जवां बनाए रखने में सहायक होते हैं। नियमित इस्तेमाल से स्किन टोन में सुधार आता है और चेहरा ज्यादा ब्राइट व फ्रेश नजर आने लगता है।
पपीता फेस मास्क लगाने का तरीका भी बेहद आसान है। ताजा और पका हुआ पपीता लेकर उसे अच्छी तरह मैश कर लें। साफ चेहरे पर उंगलियों या ब्रश की मदद से हल्के हाथों से इसे लगाएं और आंखों के आसपास के हिस्से को छोड़ दें। मास्क को 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें, फिर हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। बाद में मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें, ताकि स्किन हाइड्रेटेड रहे।
नियमित रूप से पपीता फेस मास्क लगाने से त्वचा मुलायम और साफ बनती है। यह मुंहासों की समस्या को कम करने में मदद करता है, ऑयली स्किन पर एक्स्ट्रा ऑयल को कंट्रोल करता है और ड्राई स्किन को जरूरी पोषण देता है। साथ ही स्किन पर जमी थकान दूर होकर चेहरा ज्यादा फ्रेश दिखने लगता है।
हालांकि संवेदनशील त्वचा वालों को थोड़ी सावधानी बरतनी चाहिए। पहली बार इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है। अगर जलन, खुजली या लालिमा महसूस हो, तो तुरंत इस्तेमाल बंद कर दें। हफ्ते में एक या दो बार से ज्यादा इसका प्रयोग न करें, क्योंकि जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकता है।
बेहतर नतीजों के लिए पपीते में शहद या गुलाब जल मिलाकर फेस मास्क को और प्रभावी बनाया जा सकता है। मास्क लगाने के बाद धूप में निकलने से बचें और सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें, ताकि स्किन को बाहरी नुकसान से बचाया जा सके।
(डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से है। किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले डॉक्टर या स्किन विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।)