आज के समय में Diabetes तेजी से फैलती एक गंभीर बीमारी बन चुकी है, और इससे…
Tag: #DiabetesCare
छोटी सी मेथी दाना, बड़े कमाल—डायबिटीज से लेकर वजन तक में असरदार घरेलू उपाय
भारतीय रसोई में आसानी से मिलने वाली Fenugreek Seeds यानी मेथी दाना सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला…
खजूर सेहतमंद जरूर, लेकिन हर किसी के लिए नहीं; इन स्थितियों में बरतें सावधानी
खजूर को अक्सर पोषण का पावरहाउस कहा जाता है। आयरन, फाइबर, पोटैशियम और नेचुरल शुगर से…
Isabgol Benefits: पेट से लेकर दिल तक… क्यों ईसबगोल है सदियों पुराना भरोसेमंद उपाय?
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खानपान और तनाव का सबसे बड़ा असर हमारे पाचन तंत्र…
जरूरत की खबर: व्हाइट या ब्राउन शुगर—कौन-सी सच में बेहतर? डायबिटिक लोगों के लिए सच्चाई जानना क्यों है जरूरी
भारत में दिन की शुरुआत अक्सर एक कप चाय और एक चम्मच चीनी से होती है।…
Fox Nuts Benefits: वज़न घटाने से लेकर दिल को मज़बूत बनाने तक, मखाना क्यों बन गया हर डाइट का सुपरफूड
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हेल्दी स्नैक ढूंढना जितना मुश्किल है, उतना ही ज़रूरी भी।…
Rice Side Effects: इन 5 हेल्थ कंडीशन में चावल बना सकता है नुकसान की वजह, ज़रा-सी लापरवाही पड़ सकती है भारी
भारत में चावल सिर्फ भोजन नहीं, रोज़मर्रा की आदत है। सुबह की खिचड़ी हो या दोपहर…
Winter Bathing: ठंड में नहाने की एक गलती बन सकती है जानलेवा, डॉक्टरों की चेतावनी को न करें नजरअंदाज
कड़ाके की ठंड में नहाना अक्सर लोगों के लिए जल्दी निपटाने वाला काम बन जाता है।…
Rice in Winter: सर्दियों की रात में रोज़ चावल—सेहत पर पड़ सकता है भारी असर
सर्दियों में खानपान को लेकर सलाहों की भरमार रहती है—कभी ठंडा भोजन छोड़ने की बात, तो…