अगर आप दावत में कुछ ऐसा परोसना चाहते हैं जो स्वाद के साथ सेहत भी दे,…
Category: Health & Fitness
गठिया से लेकर ब्लड प्रेशर तक, मखाना देता है कई स्वास्थ्य लाभ
भिलाई। भारतीय रसोई में अब मखाना सिर्फ उपवास का हिस्सा नहीं रहा, बल्कि यह एक सुपरफूड…
चौलाई साग के सेवन से स्वास्थ्य को होने वाले लाभ जानकर आप भी रह जाएंगे चौंकित!
चौलाई साग, जिसे अमरनाथ साग भी कहा जाता है, एक पौष्टिक हरी पत्तेदार सब्जी है जो…
सर्दियों में चाय में डालें ये जादुई मसाला, बीमारियों से बचने का है असरदार तरीका”
सर्दियों में जब ठंडी हवाएं चलने लगती हैं, तो एक कप गर्म चाय सबकी मन को…
ध्यान: विविध प्रकार और लाभों का संगम…
परिचय: ध्यान, जिसे अंग्रेजी में ‘Meditation’ कहा जाता है, एक अद्वितीय मानसिक प्रशिक्षण तकनीक है जो…
पेट की देखभाल: क्या करें और क्या ना करें…!
पेट, हमारे शरीर का अहम हिस्सा है जो हमें सही दिशा में रखने में मदद करता…