ठंड के मौसम में शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा, अंदरूनी गर्माहट और पोषण की जरूरत होती है,…
Tag: #HealthyLifestyle
औषधीय गुणों का खज़ाना है तेजपत्ता, जानिए घर में उगाने और देखभाल का आसान तरीका
भारतीय रसोई में खुशबू और स्वाद का खास पहचान माने जाने वाला तेजपत्ता सिर्फ एक मसाला…
फास्टफूड बना ज़हर: यूपी की छात्रा की मौत से सबक, जानिए शरीर के हर अंग को कैसे नुकसान पहुंचाता है जंक फूड
यूपी के अमरोहा से सामने आई 11वीं की छात्रा की मौत की खबर ने पूरे देश…
Vitamin D Deficiency: मूड स्विंग से लेकर जोड़ों के दर्द तक, शरीर ऐसे देता है विटामिन डी की कमी का संकेत
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलती आदतों ने विटामिन डी की कमी को एक आम…
Cold Hands and Feet: सर्दी में क्यों ठंडे रहते हैं हाथ-पैर और कैसे बनाए रखें शरीर की गर्माहट
सर्दियों का मौसम शुरू होते ही बहुत से लोगों को एक आम लेकिन परेशान करने वाली…
Cinnamon Benefits: ब्लड शुगर से लेकर वजन तक, दालचीनी सेहत की छोटी सी चाबी
भारतीय रसोई में दालचीनी कोई नया मसाला नहीं है। सदियों से इसका इस्तेमाल स्वाद बढ़ाने के…
Bad Cholesterol: सर्दियों की ये आम आदतें चुपचाप बढ़ा सकती हैं बैड कोलेस्ट्रॉल, दिल को स्वस्थ रखना है तो अभी संभल जाएं
सर्दियों का मौसम आते ही हमारी लाइफस्टाइल और खानपान दोनों में बड़ा बदलाव आ जाता है।…
Radish Benefits: सर्दियों में मूली बनेगी सेहत की ढाल, पाचन सुधरेगा और लिवर रहेगा दुरुस्त
सर्दियों के मौसम में जैसे ही बाजार में ताजी, कुरकुरी और रस से भरी मूली दिखने…
ऋतिक रोशन की फिटनेस का राज़: सादा खाना, सख्त अनुशासन और मजबूत सोच
बॉलीवुड के सबसे फिट और स्टाइलिश सितारों में गिने जाने वाले Hrithik Roshan एक बार फिर…